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Gewichtheben: Max Lang und BLACKROLL auf dem Weg zu Olympia.

Geposted von Sven Friese am

Um sein Training zu optimieren hat Gewichtheber Max Lang die BLACKROLL Produkte integriert. Dabei setzt er verschiedene Produkte für die Mobilisation und Regeneration ein. Seine Problemzonen, wie den Rücken und die stark beanspruchten Oberschenkel bekommt er dadurch perfekt gelockert und fit für das nächste Training und natürlich auch den kommenden Groß Event - die Olympischen Spiele in Rio.

Max Lang: "Also am meisten setze ich die BLACKROLL PRO bei den Oberschenkel ein, tractus und quadrizeps. Dabei gilt, um so härter die BLACKROLL, umso besser (für mich). Über den Rücken rolle ich auch, da auch gerne mal mit dem BLACKROLL DuoBall an der Wand, der wirkt nämlich gezielter. Gerollt wird täglich 1-2 mal, vor und nach dem Training.


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