Einkaufswagen

Siebenkampf: Ellen Sprunger rollt sich für ihre zweite Olympiade fit

Geposted von Sven Friese am

Ellen Sprunger (29) ist Heptathletin (Siebenkämpferin) seit sie zehn Jahre alt ist. Zusätzlich zum Siebenkampf ist sie Mitglied der Schweizer 4x100m Staffel. Seit der Teilnahme an den Olympischen Spielen 2012 in London begleitet BLACKROLL® sie bei jedem Schritt auf dem Weg zur Qualifikation für die Olympischen Spiele diesen Sommer in Rio. Das harte Training bezahlt sich mehr als aus wenn man solche Emotionen erleben kann.

Ellen Sprunger: "Es wäre großartig, ein weiteres Mal bei den Olympischen Spielen teilzunehmen. Die Erinnerungen an London gehören immer noch zu den intensivsten in meiner bisherigen Karriere".

Nach einigen Monaten voller Schmerzen musste sich Ellen Operationen an Fuß und Ellenbogen unterziehen. Nun stehen wieder neun Trainingseinheiten pro Woche auf dem Programm. Die Trainingseinheiten bestehen aus Kraft-, Technik- und natürlich Lauftraining. Aufgrund ihrer Operationen arbeitet sie eng mit ihrem Physiotherapeuten zusammen.


Ellen Sprunger: "Für mich sind die BLACKROLL® Produkte wie ein Trainingskumpel :), der mich bei jedem Schritt meiner Trainingswoche unterstützen. Am häufigsten benutze ich die BLACKROLL® GROOVE, den BLACKROLL® Ball und die BLACKROLL® MINI für unter meinem Fuß und der Achillessehnen. 

Nach dem Aufwärmen verbringe ich mindestens 5-10 Minuten auf der BLACKROLL®, insbesondere um die Muskeln aufzuwärmen. Die wunden Punkte, meistens die "großen Drei" - Gluteus, seitlicher Quadrizeps und die Fußsohlen wärme ich intensiv mit der BLACKROLL® und dem BLACKROLL® Ball auf."

"Den Ball und die MINI liebe ich besonders, weil sie in jede Tasche passen und ich sie überall hin mitnehmen kann."

Wir freuen uns sehr darüber, dass Ellen Sprunger auch direkt nach den Trainingseinheiten die BLACKROLL® Produkte häufig vor dem Fernseher benutzt, um ihre Muskeln zu entspannen und Muskelkater nach dem harten Training zu vermeiden und optimal zu regenerieren. Neben dem Massieren, nutzt sie die Rolle übrigens auch für Core-Übungen.

Die Rolle als Multitalent? Check!

Ellen, wir drücken dir alle Daumen auf deinem Weg zur Olympiade und hoffen, dich in Rio leuchten zu sehen!


Älterer Post Neuerer Post