Quadrizeps

von Marius Keckeisen April 22, 2014

Für den Quadrizeps

 

Und gegen Muskelkrämpfe! Auf die BLACKROLL® legen, entweder einzeln nacheinander oder mit beiden Beinen gleichzeitig rollen.
8-12 Mal wiederholen.

 




Marius Keckeisen
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von Marius Keckeisen April 22, 2014

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