Einkaufswagen

Oberschenkel

Geposted von Marius Keckeisen am

Für die Oberschenkel 

Die BLACKROLL® abwechselnd unter einen der übereinandergeschlagenen Oberschenkel legen und soweit wie möglich den gesamten Körper über die BLACKROLL® rollen.
8-12 Mal wiederholen.


Älterer Post Neuerer Post