Einkaufswagen
Blackroll Fazienrollen im Überblick

BLACKROLL® Faszienrollen im Überblick.

Für ein möglichst breites Anwendungsspektrum gibt es die BLACKROLL® Faszienrollen für die effektive Selbstmassage in verschiedenen Härtegraden, Oberflächen und Größen. Je nach Zielsetzung der Anwendung (Regeneration oder Aktivierung) und persönlichem Empfinden können die unterschiedlichen Rollen zur Mobilisierung, Regeneration und zu Funktionellem Training eingesetzt werden.

Stress, Bewegungsmangel, stundenlanges Sitzen oder einseitige Bewegung wirken sich negativ auf deine Faszien aus und verursachen Schmerzen. Ein regelmäßiges Training mit den BLACKROLL® Faszienrollen verringert nicht nur spürbar Bewegungseinschränkungen und lindert gezielt z.B. Rückenschmerzen, sondern es hilft dir auch zu entspannen und deinen Körper wieder in Balance zu bringen. Verklebungen und (Muskel-)Verspannungen werden gelöst und dein Fasziengewebe wird wieder elastisch und geschmeidig. Außerdem werden Haltungsschäden vermieden und Fehlbelastungen ausgeglichen.

Entscheide dich für das bewährte Original von BLACKROLL® und eine individuell auf dein Bedürfnis abgestimmte Faszienrolle – made in Germany. 

Faszienrollen-Härtegrade

Die BLACKROLL® Faszienrollen gibt es in drei Härtegraden. Du kannst zwischen einer weichen (MED), einer mittleren (STANDARD) und einer harten Rolle (PRO) wählen. Welcher Härtegrad für dich der richtige ist, hängt von deinem Schmerzempfinden und der Stärke deines Bindegewebes ab. Je härter die Faszienrolle, desto mehr Druck übst du beim Training auf deine Faszien aus, d.h. je trainierter du bist, desto härter sollte deine BLACKROLL® sein. 

Weich (80%)

BLACKROLL® MED – Die Sanfte

Besonders geeignet für Anfänger und schmerzempfindliche Personen und sehr verspannte Körperpartien. Mit 20% weniger Druck als die klasische Faszienrolle.

In Standardgröße und 45 cm erhältlich.

Zum Produkt
Blackroll MED Fazienrolle

Faszienrollen-Oberflächenstrukturen

Auch bei der Oberflächenstruktur deiner Faszienrolle hast du die Wahl. Du kannst zwischen der klassischen, glatten Oberfläche wählen, einer gerillten Oberfläche und der Sägeblatt-Oberfläche wählen, die Massageeffekt und intensive muskuläre Aktivierung in einer Rolle vereint.

Glatt (STANDARD)

Die glatte, klassische Oberfläche ist grundsätzlich für jeden geeignet und die ideale Einsteiger-Oberfläche für das Faszientraining.

In allen Härten und Größen erhältlich.

ZUM PRODUKT
Blackroll STANDARD Fazienrolle

Faszienrollen-Größen

Je größer deine Faszienrolle, desto flächiger wird dein Training. Kleine Faszienrollen wie die MICRO und die MINI bieten dir den Vorteil, kleinere Körperpartien zu massieren. Die größte unter den Faszienrollen bietet den meisten Platz. Du kannst dich auf das Bearbeiten deiner Faszien konzentrieren und musst dir weniger Gedanken über die Position der Rolle machen.

MICRO

Die kleinste unter den Rollen mit einer Länge von 6 cm und einem Durchmesser von 3 cm

Körperregionen: Kiefer, Stirn, Schläfen, Finger und Hände

In Standard-Härte und mit glatter Oberfläche erhältlich.

Zum Produkt
Blackroll MICRO Fazienrolle

Regenerierendes oder aktivierendes Faszientraining

Faszientraining eignet sich zur aktiven Regeneration nach dem Sport, um schneller wieder fit und beweglicher zu sein oder nach einem langen Tag im Büro, um Stress abzubauen und zu entspannen oder dich von Schmerzen zu befreien. Deine Durchblutung wird angeregt und mit den Cool-Down Übungen kannst du Muskelkater verringern. BLACKROLL® Faszienrollen ermöglichen dir aber auch, aktivierend zu trainieren und deine Muskeln auf eine bevorstehende Anstrengung vorzubereiten, dich also vor dem Sport aufzuwärmen. Je nach Modell ist der regenerierende oder der aktivierende Effekt bei den Faszienrollen stärker ausgeprägt. Es kommt aber auch auf die Geschwindigkeit und den Zeitpunkt deines Rollouts an.

Regeneratives Training

Regeneratives Training beschleunigt die Erholung deiner Muskeln nach Beanspruchung oder dem Workout, beugt Überlastungsschäden vor und löst Verspannungen. Bei der Faszienmassage der Körperpartien bewegst du dich langsam und verweilst auf Schmerzpunkten.

Alle BLACKROLL® Faszienrollen.

Mit Blackroll regenerieren

Farbe

Die BLACKROLL® Faszienrollen gibt es nicht nur in verschiedenen Härten, Größen und Oberflächenstrukturen, sondern du kannst auch zwischen einer Vielzahl an Farben wählen. Das Farbkonzept gibt jedoch keine Auskunft darüber, über welchen Härtegrad die Rolle verfügt.


Material

Die BLACKROLL® Faszienrollen bestehen alle aus festen Schaumstoff. Sie sind besonders robust, abriebsfest, hitzebeständig und halten intensivem Training Stand. Das Material ist frei von Schadstoffen, geruchsneutral und abwaschbar – Hautkontakt ist somit völlig unbedenklich. Flüssigkeiten können nicht in das Material eindringen.

Finde die richtige Faszienrolle für dich

BLACKROLL® Präsident Marius Keckeisen verschafft dir im Video einen Überblick über das Faszienrollen-Sortiment.