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BLACKROLL® POSTURE 2.0 HALTUNGSTRAINER
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BLACKROLL® POSTURE 2.0 HALTUNGSTRAINER
Trainingstools
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BLACKROLL® POSTURE - Rückengurt zur Haltungskorrektur 

  • Erinnert an eine aufrechte Haltung und beugt dadurch Nacken- & Rückenschmerzen vor
  • Höhenverstellbares Rückenelement und gepolsterte Gurte für einen individuellen Tragekomfort
  • Kein Verrutschen durch fixierte Gurt-Schnalle im Rücken
  • Diskret und für jeden Tag geeignet – im Büro, zu Hause oder beim Training
  • Haltungsgurt in 2 verschiedenen Größen verfügbar. Unisex.

Jetzt neu: Der POSTURE 2.0 für einen noch individuelleren Tragekomfort   

Sitzende Tätigkeiten und Bildschirmarbeit haben oft negative Konsequenzen: Die Schultern hängen, der Kopf ist gesenkt und die Brustwirbelsäule ist unnatürlich stark gewölbt. Der BLACKROLL® POSTURE 2.0 Rückengurt verhindert Fehlhaltungen, indem er dich sanft daran erinnert, die Schultern zurück zu nehmen und die Wirbelsäule aufzurichten. Das Material ist so weich, dass es dich zwar ermutigt, eine gute Haltung einzunehmen, deine Muskeln aber immer noch selbst arbeiten müssen und so immer stärker werden. Der Haltungstrainer erinnert dich an eine aufrechte Körperhaltung. Dadurch kannst du deine Muskeln effektiv trainieren und Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen.

Individuelle Passform 

Durch das verstellbare Rückenelement lässt sich der POSTURE 2.0 individuell anpassen und sorgt dadurch für einen hohen Tragekomfort. Die gepolsterten Gurte machen das Tragen angenehm und die fixierte Gurt-Schnalle verhindert ein Verrutschen des Haltungsgurtes.

Der Haltungstrainer POSTURE 2.0 ist in 2 verschiedenen Größen erhältlich. Die zwei verfügbaren Größen (S/M/L und XL/XXL) orientieren sich an den gängigen Kleidergrößen.

Diskret - und für jeden Tag geeignet

Der BLACKROLL® POSTURE 2.0 kann einfach unter oder über der Kleidung getragen werden und ist für jeden Tag geeignet – egal ob im Büro, zu Hause oder beim Training.

Kontraindikationen: Spreche mit deinem Arzt oder Therapeuten bevor du den POSTURE 2.0 nutzt, wenn du Rücken- oder Nackenschmerzen sowie Verletzungen hast. Der POSTURE 2.0 ist nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.

 

Wie trage ich den POSTURE 2.0 richtig? 

DEN POSTURE ANZIEHEN

Trage ein T-Shirt oder Langarmshirt unter dem POSTURE 2.0. Stelle zunächst den Schieber auf der Rückseite auf deine gewünschte Größe/Intensität ein und verschließe danach die Klett-Lasche. Ziehe den POSTURE 2.0 an wie eine Jacke, indem du mit den Armen durch die Öffnungen schlüpfst.Verstelle mit Hilfe der Klettverschlüsse die Größe.

Ziehe den POSTURE 2.0 soweit fest, dass noch 2 Finger zwischen Gurt und Schulter passen. Du findest auf dem POSTURE 2.0 absichtlich keine Größenskala. Stelle dir den POSTURE 2.0 selbst so ein, dass es sich für dich gut anfühlt. Es sollte auf keinen Fall unangenehm sein. Wenn du aufrecht stehst, solltest du den POSTURE 2.0 kaum spüren. Wenn deine Schultern nach vorne fallen, solltest du ein leichtes Ziehen spüren. Das soll dich daran erinnern, die Schultern wieder zurück zu nehmen.

DIE RICHTIGE ZEITSPANNE

Trage den POSTURE 2.0 anfangs nur kurz. Wenn deine Muskeln stärker werden, kannst du ihn länger tragen. Achtung: Das Tragen des POSTURE 2.0 sollte nie unangenehm werden.

 

GRÖSSE

  • BLACKROLL® POSTURE 2.0 geeignet für Größe S/M/L
  • BLACKROLL® POSTURE 2.0 geeignet für Größe XL/ XXL

LIEFERUMFANG

  • 1 x BLACKROLL® POSTURE  2.0 in ausgewählter Größe 

MATERIAL

  • 71% Baumwolle, 25% Nylon und 4% Elasthan 

FAQ

WIE WENDE ICH MEIN POSTURE AM BESTEN AN? 

Anfangs wendest du deinen POSTURE am besten eine kürzere Zeitspanne an, jeweils für etwa eine Stunde, da untrainierte Muskulatur überanstrengt und Muskelkater verursacht werden kann. (Hast du deinen POSTURE locker eingestellt, kannst du ihn längere Zeit tragen). Die Häufigkeit der Anwendung von POSTURE (stärkeres Dehnen und längere Zeiträume mit deinem POSTURE) kann mit der Zeit gesteigert werden, wenn die Muskulatur trainierter ist und die gute Haltung selbst ohne POSTURE natürlicher geworden ist. Sobald dein Körper auch ohne deinen POSTURE eine gute Haltung erlangt hat, kannst du die Anwendung von POSTURE reduzieren (sanfteres Dehnen und kürzere Zeitspannen mit deinem POSTURE).   

AUF WELCHE ANDERE ART KANN ICH MEINE HALTUNG TRAINIEREN? 

POSTURE ist kein Ersatz für das Training der Muskulatur durch regelmäßige rückenstärkende Übungen. Es ist lediglich eine Ergänzung.   

WIE FEST SOLL ICH MEIN POSTURE EINSTELLEN? 

Dein POSTURE sollte so eingestellt sein, dass es mit einer angenehmen Dehnung an die Haltung erinnert, ohne deine Muskeln zu überanstrengen, unbehaglich zu sein oder weh zu tun. Über kurze Zeitspannen kannst du deinen POSTURE besonders fest einstellen.   

MEIN POSTURE SCHEUERT UND FÜHLT SICH UNANGENEHM AN? 

Versuche deinen POSTURE über einem dünnen Oberteil zu tragen. Vielleicht ist dein POSTURE aber auch zu fest eingestellt. Versuche es mit kürzeren Intervallen oder einer angenehmeren Dehnungseinstellung. Wenn deine Muskeln beginnen, stärker von allein zu arbeiten, um deine Schultern zurückzuhalten, nimmt das unangenehme Scheuern ab. Denke daran, deine eigenen Muskeln anstelle des Dehnbandes arbeiten zu lassen.   

WIE WASCHE ICH MEIN POSTURE? 

POSTURE kann mit ähnlichen Farben in der Waschmaschine bei 40 Grad gewaschen werden.   

WODURCH IST POSTURES QUALITÄT GEWÄHRLEISTET? 

Bei der Entwicklung und der Funktion von POSTURE haben Chiropraktiker, Physiotherapeuten und Sportler mitgewirkt. POSTURE ist bei richtiger Anwendung (in Intervallen) gut für die Gesundheit. Es weist die Schultern mit sanftem Druck in die richtige Position, anstatt die Muskeln zu entlasten. Auf diese Art trainierst du sowohl deine Haltungsmuskulatur und „Muskelgedächtnis“, und erhalten Hilfe, die richtige Haltung zu finden. Das Muskelgedächtnis hilft dem Körper aus eigener Kraft leichter zu der gesunden Haltung zurückzukehren.   

WANN SOLLTE ICH POSTURE NICHT ANWENDEN? 

Ziehe deinen Arzt oder Physiotherapeuten bei Schmerzen im Rücken oder Nacken zu Rate, bevor du einen POSTURE anwendest. Kinder unter 12 Jahren sollten POSTURE nicht anwenden.  

PRODUKTIONSINFORMATIONEN

  • Designed in Schweden
  • Made in Ukraine / China 

Gebrauchsanleitung BLACKROLL® POSTURE 2.0

LIEFERZEITEN & VERSANDKOSTEN

Sofort versandfertig, Lieferzeit bei Lieferungen innerhalb von Deutschland bis zu fünf Werktage und bei Lieferungen außerhalb Deutschlands bis zu 14 Werktage.

Versandkosten innerhalb Deutschlands und Österreichs:
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