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"BLACKROLL® Rücken - Faszientraining gegen Rückenbeschwerden" - Kay Bartrow
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Buch „BLACKROLL® Rücken – Faszientraining gegen Rückenbeschwerden“

Tausche Rückentraining gegen Blackroll. 

Ziept und zwickt es Sie manchmal nach einem langen Arbeitstag im Büro? Mit Rückenschmerzen kämpfen viele Menschen, aber deshalb gleich zum Physiotherapeuten oder ins Fitness-Studio gehen ist nicht jederfraus Sache. Die Lösung? Heißt Blackroll. 


Rückenschmerzen und Faszien: Warum verspannte Faszien dem Rücken nicht guttun und wie Sie ganz einfach und zuhause mit der Blackroll für Entspannung sorgen. 

Vier Übungsprogramme für Nacken und Rücken: Arbeiten Sie gezielt und effektiv an Ihren persönlichen Schmerz-Zonen. 

Verwöhnen Sie Ihren Rücken: Mit besonderen Vorher- und Nachher-Übungen trainieren Sie ganz entspannt und ohne Muskelkater-Nachspiel. 

Rollen Sie Ihren Rückenschmerz ganz einfach weg - und genießen Sie den angenehmen Massageeffekt.

Über den Autor Kay Bartrow

1997 schloss Kay Bartrow die Ausbildung zum Physiotherapeut ab und begann mit diversen Weiterbildungen. Kay Bartrow ist seit 2002 Lehrbeauftragter an einer Physiotherapieschule für die Fächer manuelle Therapie, Befund- und Untersuchungstechniken und Skoliosetherapie. Weiterbildungen im Bereich der manuellen Therapie standen von 1999 bis 2006 auf dem Programm. Von 2004 bis 2006 bildete er sich im PNF-Konzept fort, seit 2004 absolvierte er außerdem kontinuierlich Fortbildungen im Bereich der Kiefertherapie. Zu diesem Zeitraum setzte er auch den Arbeitsschwerpunkt "Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden" in der Praxis. Seit 2004 liegt sein klinischer Fokus auf der Behandlung von Patienten mit neuro-muskulo-skelettalen Beschwerden. Dabei liegen die therapeutischen Schwerpunkte in der Behandlung von Kiefer-, Nacken- und Rückenpatienten mit unterschiedlichsten Beschwerdebildern. Kay Bartrow ist außerdem als Autor für physiotherapeutische Fachzeitschriften und Buchverlage tätig.

FORMAT

16 cm x 21,6 cm x 1 cm 

LIEFERUMFANG

Buch „BLACKROLL® Rücken – Faszientraining gegen Rückenbeschwerden“

PRODUKTINFORMATIONEN

128 Seiten
Verlag: TRIAS; Auflage: 1 (27. April 2016)
Sprache: Deutsch  

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