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DVD BLACKROLL® Faszientraining mit Markus Rossmann

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Normaler Preis €34.95
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DVD „BLACKROLL® FASZIENTRAINING“ MIT MARKUS ROSSMANN

  • Du möchtest Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Training mit der BLACKROLL®?

  • Du wünscht dir einen Überblick über die grundlegenden Übungen sowie Programme für den Alltag und fürs Büro?

  • Du möchtest wissen, wie du Rücken- oder Nackenschmerzen wirksam selbst behandeln kannst?

Dann ist diese DVD genau das Richtige für dich.

Markus Roßmann war an der Entwicklung des Fascial Fitness Konzepts maßgeblich beteiligt, bei dem die Arbeit mit der BLACKROLL® eine wichtige Rolle spielt.

Der erfahrene Rolfer und Trainer arbeitet eng mit dem international renommierten Faszienforscher Dr. Robert Schleip zusammen und bildet weltweit Fitnesstrainer aus. Seine innovativen Workshops sind bei Therapeuten, Trainern und Sportlern sehr beliebt.

Bei der Auswahl seiner Übungen bezieht er die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Faszien ebenso mit ein wie das über viele Jahre gesammelte Feedback seiner Schüler.

Viel Spaß mit der wohl wirkungsvollsten Eigenbehandlung, die es je gab!

 

INHALT

  1. Theoretische Einführung
  1. Übungen
2.1 Untere Extremitäten
2.2 Muskulatur Beckenbereich
2.3 Rücken
2.4 Oberkörpervorderseite
2.5 Obere Extremitäten

 

  1. BLACKROLL® Programme
3.1 Das 4 Minuten Minimalprogramm
3.2 Das 8 Minuten Büroprogramm
3.3 Das Rücken-/ Basisprogramm
3.4 Das Schulterprogramm

 

  1. Die BLACKROLL® – Das perfekte Trainingsgerät
4.1 Koordinationsübungen
4.2 Stabilisationsübungen
4.3 Kräftigungsübungen

 

  1. Alternatives Trainingsgerät

 

Zu Markus Rossmann – zertifizierter Rolfer, Trainer und Diplomsportlehrer

Markus Roßmann beendete 1989 sein Hochschulstudium an der Technischen Universität München als Diplomsportlehrer mit dem Schwerpunkt Rehabilitation/Prävention. Nach einem Auslandsaufenthalt in Canada war er mehrere Jahre in der kommerziellen Fitnessbranche als Fachmann für Gesundheitssport tätig. 1994 wechselte er in den Rehabilitationsbereich und leitete insgesamt 10 Jahre, zunächst in Berlin, dann in Erding die Abteilung der Medizinischen Trainingstherapie von zwei großen orthopädischen ambulanten Rehazentren.

2004 beendete er seine Ausbildung als Certified Rolfer® und verfolgt und entwickelt seit dem seinen eignen faszialen Behandlungs- und Bewegungsansatz.

Dabei hat er u. a. das Faszientraining nach Dr. Robert Schleip, das fasziale Krafttraining und die instrumentenentwickelte Faszien Therapie mit dem Fazer bei ARTZT vitality mitentwickelt und ist weiterhin einer der Kreativköpfe, die die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Faszien in die Trainingspraxis umsetzen. Seit Beginn seiner Tätigkeit in der Entwicklung des Faszientrainings arbeitet er mit den innovativen BLACKROLL® Produkten.

PRODUKTINFORMATIONEN

Sprache: Deutsch
Format: DVD-Video
FSK: Lehrprogramm
Produktionsjahr: 2015
Spieldauer: 80 Minuten  

LIEFERUMFANG

 DVD BLACKROLL® FASZIENTRAINING MIT MARKUS ROSSMANN 

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