DVD "Faszination Faszien" - Esther Nazzaro-Napierski

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FASZINATION FASZIEN

Roll Dich gesund & fit

Steigere mit diesem einfachen, hocheffizienten und faszinierenden Regenerationstraining Deine Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Leistungsfähigkeit, Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit.

Sporttherapeutin Esther Nazzaro-Napierski erläutert und demonstriert mit dem für diese DVD nötigen BLACKROLL® Equipment (BLACKROLL® STANDARD, BLACKROLL® MED, BLACKROLL® MINI, BLACKROLL® BALL 08) das ultimative Faszien Regenerationstraining!

Fit und schmerzfrei im Alltag und Sport mit Faszien Regenerationstraining.

Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der Baustoff der unseren Körper durchzieht, alle Organe und Muskeln umhüllt und uns Form und Struktur gibt.

Trainiere gezielt Deine Faszien bei Rücken- oder/und Kopfschmerzen, muskulären Verspannungen, Cellulite, Fersensporn, Hammer-/Krallenzeh (Hallux valgus), Muskelkater und zur Prävention von Verletzungen!

Einfach und effektiv für Einsteiger, Fortgeschrittene und Trainer mit Detailanleitung & Schnellanleitung über alle relevanten Körperpartien.

Länge: 120 Minuten / Bildformat: PAL 16:9 / Tonformat: stereo / Sprachen: Deutsch / Länder-Code: 2-Pal


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