DVD "Funktionelles BLACKROLL Faszientraining"

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1x1Sport - Europäische Akademie für Sport und Training zeigt

Funktionelles BLACKROLL Faszientraining | Die perfekte Kombination aus Fitnesstraining und Regeneration

Mit Nina Heinemann - Personal- & Fitnesstrainerin / BLACKROLL® Master Trainer und einer Einführung von Dr. Robert Schleip

In kürzerer Zeit höhere Trainingseffekte erzielen

Inklusive Übungsbeschreibungen & 3 kompletten Workouts und Trainingsplänen zum Mitmachen

Effizient Muskeln und Faszien trainieren - für maximale Leistung und optimale Regeneration

Trainiere wirksam und aktiv gegen Rückenschmerzen und Haltungsschäden

Für mehr Bewegungsfreiheit und einen mobilen, fitten Körper

Nutze die BLACKROLL® als Selbstmassage- und Fitnessgerät in Einem

Individuell anpassbare Übungen für zuhause und nach dem Training

Inklusive Übungsposter zum Aufhängen

Mit den Übungen auf dieser DVD verbindest Du ein funktionelles Fitnessprogramm mit der Behandlung und dem Training Deiner Faszien. Somit trainierst Du nicht nur Deine Muskeln, sondern auch das enorm wichtige Fasziennetz in Deinem Körper. Faszien ziehen sich durch unseren gesamten Körper, umspannen und durchdringen jeden Muskel und sorgen dafür, dass unser Körper beweglich und leistungsfähig ist. Optimiere Dein Training mit funktionellen Faszienübungen und sorge für bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit. Die Übungen mit der BLACKROLL® machen das Fasziengewebe weicher, elastischer und geschmeidiger. Spannungen und Verklebungen werden gelöst, das Gewebe wird durchfeuchtet und mit frischen Nährstoffen versorgt. Das sorgt für maximale Bewegungsfreiheit und einen mobilen Körper.

Muskeln aufbauen, Faszien trainieren, Regeneration ankurbeln - und das alles in einem Workout - effektiver kann man nicht trainieren.

Länge: 120 Minuten / Bildformat: PAL 16:9 anamorph / Tonformat: stereo / Sprachen: Deutsch / Regionalcode: 0 (ohne)

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