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Buch "Richtig essen für die Faszien - Stephan Müller"

Books & DVD's
Normaler Preis €16.99
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BUCH "RICHTIG ESSEN FÜR DIE FASZIEN - STEPHAN MÜLLER"

  • Alle Fakten zum Thema Faszien und Ernährung auf dem aktuellsten Stand.

  • Erfolgreich und gesund mit der Kombination aus BLACKROLL®-Faszientraining und gesunder Ernährung.

  • Das neue Buch von Faszienexperte Stephan Müller mit Tipps vom Profi für Profis.

ERNÄHRUNG FÜR FLEXIBLE FASZIEN

Nicht nur mit dem richtigen Trainingsprogramm, sondern auch mit der richtigen Ernährung können wir unser Fasziennetz optimal in Form halten. Denn was wir essen hat eine direkte Wirkung auf unser Bindegewebe. Gut für die Faszien sind beispielsweise Nüsse. Sie enthalten die Aminosäure Prolin und das Spurenelement Zink, die beide sehr wichtig für ein starkes und gesundes Bindegewebe sind. Menschen mit einer Bindegewebsschwäche sollten außerdem viel mit Kurkuma kochen, denn seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften wirken sich ebenfalls positiv auf die Faszien aus. Dieser Ernährungsratgeber erklärt, mit welchen Lebensmitteln wir unsere Faszien richtig versorgen können. Zu allen Nährstoffen gibt es unkomplizierte Rezeptvorschläge, die Lust aufs Nachkochen machen. Denn fitte Faszien wollen gefüttert werden!

ÜBER DEN AUTOR STEPHAN MÜLLER

Stephan Müller ist Ernährungsberater, Sportlehrer und Sportphysiotherapeut. Darüber hinaus betreut er als Personal-Fitness-Trainer, Ausbilder und Ernährungsexperte zahlreiche Weltmeister, Olympiasieger und Topsportler sowie Bundesligaprofis aus den Bereichen Fußball, Handball und Volleyball. Zusätzlich ist er Mitglied im Vorstand des Bundesverbandes PT e.V. und im Expertenbeirat für die Fitness- und Gesundheitsbranche sowie Inhaber des GluckerKolleg (www.gluckerkolleg.de) und der PT Lounge GmbH (www.pt-lounge.com).

FORMAT

13,5 cm x 1,7 cm x 21,3 cm 

LIEFERUMFANG

BUCH "RICHTIG ESSEN FÜR DIE FASZIEN - STEPHAN MÜLLER" 

PRODUKTINFORMATIONEN

1. Broschiert: 160 Seiten Verlag:
Südwest Verlag (28. März 2016)
Sprache: Deutsch  

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